les retraites
envie d'une retraite de yoga en Haute-savoie ?
Chalet Zenspace est l’endroit idéal pour votre prochaine retraite de yoga ou séjour de bien-être en Haute-Savoie
Retraites à venir
Rituels d’automne : nourrir, apaiser, équilibrer
Du jeudi 15 octobre jusqu’au dimanche 18
À l’entrée de l’automne, lorsque la nature ralentit et se transforme, offrez-vous une parenthèse précieuse pour faire de même.
Cette retraite est une invitation à revenir à l’essentiel, à prendre soin de vous en profondeur et à accueillir cette nouvelle saison avec douceur, équilibre et vitalité.
Ce séjour est guidé par Pamela & Anne-Lise, toutes les deux enseignantes de yoga aux approches complémentaires, réunies par une même sensibilité.
À leurs côtés, Amandine orchestre l’expérience sensorielle du week-end par sa cuisine ayurvédique profondément réconfortante.
Programme :
- 2 pratiques de yoga par jour (hatha, vinyasa, yin)
- Atelier pratique sur la routine matinale ayurvédique (dinacharya*)
- Des massages personnalisés
- Une cuisine vivante, nourrissante, végétarienne et de saison
- Des conseils bien-être sur mesure, en lien avec votre Dosha
- Des temps de repos, d’intégration et de partage
- Des balades en nature, pour s’imprégner de l’énergie de la saison
Pour une approche personnalisée et adaptée, le nombre de places est limité à 12 personnes
Tarifs : 750€ par personne / 1400€ en inscription duo
Tarif early bird jusqu’à fin août : 700€ / 1350€
Pour toute question ou réservation, nous sommes à votre écoute
Anne-Lise
e-mail : contact@hathalyoga.com
tél : +33 6 22 59 95 89
Pamela
e-mail : pamela.ranieri@gmail.com
Tél : +41 79 772 70 34
Retraite Souffle d’automne
€850.00
Retraite Yoga « Souffle d’automne »
Clarté intérieure & lâcher-prise — 5–8 novembre
À l’image des feuilles qui tombent, l’automne nous invite à revenir à l’essentiel.
Cette retraite est une exploration du souffle, du mouvement et du silence pour éclaircir l’espace intérieur, affiner l’écoute et retrouver la simplicité du moment présent.
Un temps pour relier le souffle au geste, pour recevoir pleinement ce qui est là, et pour laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être.
Les pratiques proposées
Le matin
• Do-In (éveil énergétique)
• Méditation de pleine conscience
• Pranayama
• Yoga flow
En journée
• Balades en nature aux couleurs d’automne
• Temps de repos et détente
• Flânerie au Grand-Bornand
Le soir
• Yin yoga
• Yoga Nidra
• Bain sonore
EN SUSPENSION
Du 12 au 15 novembre 2026
Envie de découvrir le Yoga Aérien ou d’approfondir ta pratique ?
Je te propose 4 jours hors de ton quotidien pour explorer une pratique à la fois ludique, accessible et profondément apaisante. Une parenthèse suspendue dans le temps pour ralentir, respirer et prendre soin de toi avant la fin de l’année.
Grâce au hamac, tu vas bouger, t’étirer, te renforcer… mais surtout t’amuser ! Je suis Coralie une passionnée du mouvement et je t’accompagnerai tout au long du séjour pour te faire découvrir les sensations uniques du Yoga Aérien, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Et parce qu’une retraite, c’est aussi tout ce qui se vit en dehors du tapis, tu profiteras du cadre magnifique du Chalet Zen Space, de moments de détente et des délicieux repas préparés avec passion par Isa Battavia.
Au programme :
Yoga Aérien dynamique et relaxant
Yoga Vinyasa
Yoga Nidra
Un atelier de cuisine avec Isa
Un mini atelier pour créer son roll-on d’huiles essentielles
Des temps libres pour profiter du sauna, partir en balade ou simplement te reposer
Des soirées conviviales pour partager et échanger
Tarifs
Chambre individuelle : Salle de bain partagée, 820 CHF / 885 €
Chambre double : Lits séparables avec salle de bain privative, 710 CHF / 760 €
N’hésite pas à me contacter en cas de question.
Coralie
Yoga et explorations
Du 19 au 22 novembre 2026
Cette retraite d’automne est placée sous le signe de l’exploration joyeuse: découvrir ou redécouvrir avec curiosité diverses approches du Yoga (Vinyasa, Yin, Nidra, Yoga aérien and more…) dans un cadre bienveillant.
Un programme riche et varié vous attend, avec aussi du temps pour soi, pour que tout votre être se sente nourri, reposé et ressourcé.
Nous pratiquerons dans la magnifique et lumineuse salle de 120 m2 avec vue sur les montagnes. Cerise sur le gâteau: Kylian Poirier viendra nous accompagner au handpan pour une belle pratique de Yin aérien samedi soir !
Vous logerez dans des chambres individuelles, bien décorées, propices à la déconnexion et au ressourcement. Et nous partagerons les repas (brunch et dîner) végétariens préparés par la cheffe Sophie Minotto dans l’espace commun cosy.
Profitez du tarif Early Bird 850 CHF/EUR en réservant avant le 30 septembre 2026
Prix unique: 895 CHF/EUR par personne en chambre individuelle. Une chambre double est disponible (me contacter si intérêt).
Contacter Estelle pour avoir plus d’infos :
STAGE YOGA AÉRIEN À LA MONTAGNE
DATE 3 AU 6 DÉCEMBRE 2026
CHALET ZEN SPACE – Le Grand-Bornand
Je suis ravie de vous proposer, en collaboration avec Joséphine, un stage en pleine montagne, axé sur la pratique du yoga et du yoga aérien, avec bien d’autres surprises à découvrir…
Le yoga aérien se pratique à l’aide d’un hamac en tissu suspendu. Ce support unique permet d’explorer une multitude de postures, soit en contact avec le sol, soit en suspension complète, offrant un bel équilibre entre la terre et le ciel. La terre représente l’ancrage et le corps, tandis que le ciel incarne le mental et la conscience.
C’est une véritable invitation à l’évasion, à la détente et à l’harmonisation de soi.
Cette pratique apporte de nombreux bienfaits : elle facilite certaines postures de yoga, permet d’explorer des étirements plus profonds, soulage les articulations, offre la possibilité de faire des inversions en toute sécurité, et stimule la coordination.
Au programme :
- Des pratiques de yoga aérien entre ancrage et légèreté, dynamisme et équilibre, avec des moments de lâcher-prise, des inversions et des étirements profonds.
- Des moments de pause pour se ressourcer dans la nature ou au spa.
- Des soirées conviviales pour partager et échanger.
- Des repas végétariens gourmands préparés avec amour.
Un cadre magnifique dans les Alpes pour un moment de bien-être !
Ce stage est ouvert à tous les participant.e.s débutant.e.s ou déjà pratiquant.e.s de yoga aérien et en bonne santé physique.
Contactez-nous pour avoir plus d’information.
Retraite – Solstice Reset
24-27 juin 2027
- Pilates, vinyasa yoga, yin yoga, méditation
- Randonnées en montagne
- Cuisine végane préparée par un chef privé
- Thérapeute holistique sur place
FORMATION AERIAL SLOW MOTION
Une conscience troublée par les désirs ne peut se libérer. Une sagesse troublée par l’ignorance ne peut se développer.
- Bouddha
découvrez-en plus sur les formations de yoga
Le chalet Zenspace, c’est aussi une bulle de bien-être au Grand-Bornand pour s’évader pour une retraite ou pour une formation en yoga.