Formation de professeur·e de yoga aérien
- 50 heures de formation
- Certifiée Yoga Alliance (YACEP)
- Avec Sydney Martinie
8 jours et 7 nuits de formation en pension complète.
Les prochaine dates :
- Du samedi 16 au samedi 23 mars 2024
- Du samedi 8 au samedi 15 juin 2024
- Du samedi 10 au samedi 17 août 2024
L’équipe de Zenspace a le plaisir de vous proposer une formation continue de 40 heures certifiée Yoga Alliance Formation Continue (YACEP).
Le yoga aérien est une discipline qui relie les mondes du cirque, de l’acrobatie et du yoga. Le tissu aérien permet de s’étirer et d’atteindre une liberté de mouvement inhabituelle. On constate également que le yoga aérien est un formidable exercice de confiance en soi et de lâcher-prise !
Durant cette formation, on appréhende les mouvements du yoga sous le spectre aérien en utilisant le tissu comme un outil et un partenaire. Une kinésithérapeute participe à cette formation afin de partager et transmettre ses connaissances sur l’anatomie.
Une semaine intensive pour apprendre la pratique du yoga aérien et l’enseigner !
Le chalet se répartit sur niveaux de 120 m². Au rez-de-chaussée se trouvent 10 petites chambres individuelles avec 4 salles de bains partagées (douches et WCs séparés, 2 espaces lavabos).
A l’étage, l’espace de pratique est entièrement dédié au yoga. Des tapis et accessoires sont à votre disposition. La salle est également équipée pour permettre la projection des présentations des intervenant·e·s.
Les chambres ont chacune un design simple et épuré pour favoriser la décompression, l’intériorisation, et la sobriété ; c’est un séjour pour déconnecter et s’occuper seulement de soi. On prend soin de vous !
Au rez-de-jardin se trouve l’espace commun avec la cuisine ouverte, la salle à manger, le living, la bibliothèque et 3 chambres doubles.
Sydney
Américaine et citoyenne de Lyon depuis 15 ans, Sydney a entamé sa carrière en tant que danseuse et artiste de cirque en France et aux États-Unis où elle a débuté l’enseignement des arts du cirque en 2010. Pratiquante de yoga depuis sa jeunesse, elle a terminé son diplôme de professeur de yoga en 2016 aux États-Unis et depuis elle enseigne le yoga et le yoga aérien.
En 2018, Sydney a ouvert son centre de formation professionnelle où elle forme de futur·e·s professeur·e·s. À ce jour, plus de 250 stagiaires ont été formé·e·s à l’enseignement du yoga. Passionnée par cet art du mouvement, elle souhaite partager et transmettre ses connaissances et compétences.
Aurélie
20 ans d’expérience professionnelle en tant que kinésithérapeute / ostéopathe et 10 ans de pratique du Kung Fu Hung Gar, Aurélie est passionnée par la posture juste.
Elle aime transmettre ses connaissances en anatomie et physiologie notamment des abdominaux et du périnée pour permettre a chacun·e de corriger sa pratique et mieux vivre son activité quotidienne et sportive.
Camille
Artiste de cirque et danseuse professionnelle, Camille pratique le yoga depuis son plus jeune âge. Elle est egalement professeure de yoga et de yoga aérien.
Passionnée par le corps, l’esprit et le mouvement, elle transmet son savoir dans le partage et la bienveillance tout en restant à l’écoute de soi. Camille a également un DE en danse et elle est formée en sophrologie.
Verena
“Passionnée depuis mon enfance par le corps humain et le mouvement, je me suis orientée vers les études de masseur-kinésithérapeute puis d’ostéopathe.
Toujours curieuse d’apprendre, je me suis formée dans la rééducation du périnée, le décodage biologique et le Pilates.
Etant sportive, j’ai pratiqué le triathlon en compétition, pour m’orienter ensuite vers le trail, le VTT, le ski et le Yoga.
Je serai ravie de partager mes experiences et connaissances avec vous.”
Formation et pension complète : 1 830 €
Organisme de formation certifié Qualiopi : possibilité de prise en charge par votre OPCO
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 84691684569.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état.
Formation de méditation, breathwork et gestion du stress
- 50 heures de formation
- Certifiée Yoga Alliance (YACEP)
- Avec Christopher Dearden
7 jours et 6 nuits de formation en pension complète.
Les prochaine dates :
- Du samedi 19 au samedi 26 octobre 2024
Zenspace Yoga propose une formation de méditation et gestion du stress avec Christopher Dearden, professeur de yoga spécialisé en techniques de respiration et méditation.
Notre style de vie actuel et le rythme général n’ont jamais rendu aussi important pour chacun et chacune de savoir comment appréhender et gérer le stress.
Parallèlement, cette situation suscite un grand intérêt pour les techniques anciennes telles que le yoga, la méditation en pleine conscience et la respiration ou Breathwork afin de nous aider à garder notre équilibre.
La méditation et la respiration consciente seront les piliers centraux de la formation de méditation et gestion du stress, nous fournissant une large source de techniques conçues pour vous permettre de rester stable et résilient·e en permanence. Se reconnecter à ses sensations corporelles et à ses activités mentales est la première étape de la compréhension de nos processus intérieurs.
En utilisant un système holistique et en acceptant que chacun·e d’entre vous nécessite une approche singulière, vous apprendrez à appliquer les bonnes techniques au moment opportun, dans votre vie professionnelle et personnelle.
Sur un plan plus personnel, vous développerez une nouvelle connexion à vous-même, aux autres et à la vie elle-même.
Le chalet se répartit sur niveaux de 120 m². Au rez-de-chaussée se trouvent 10 petites chambres individuelles avec 4 salles de bains partagées (douches et WCs séparés, 2 espaces lavabos).
A l’étage, l’espace de pratique est entièrement dédié au yoga. Des tapis et accessoires sont à votre disposition. La salle est également équipée pour permettre la projection des présentations des intervenant·e·s.
Les chambres ont chacune un design simple et épuré pour favoriser la décompression, l’intériorisation, et la sobriété ; c’est un séjour pour déconnecter et s’occuper seulement de soi. On prend soin de vous.
Au rez-de-jardin se trouve l’espace commun avec la cuisine ouverte, la salle à manger, le living, la bibliothèque et 3 chambres doubles.
Formation et pension complète : 1 630 €
Organisme de formation certifié Qualiopi : possibilité de prise en charge par votre OPCO
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 84691684569.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état.
Le temps est une réalité resserrée sur l'instant et suspendue entre deux néants.
- GASTON BACHELARD
prêt·e à vous former ?
Le chalet c’est aussi une bulle de bien-être au Grand-Bornand pour s’évader pour une retraite ou pour une formation de yoga.
