les retraites
envie d'une retraite de yoga en Haute-savoie ?
Chalet Zenspace est l’endroit idéal pour votre prochaine retraite de yoga ou séjour de bien-être en Haute-Savoie !
Retraites à venir
Weekend Yoga et Montagne
Nadine et Sofia du studio Nueva Luna Yoga à Lausanne vous invitent à venir partager ce week-end de yoga à la montagne dans cet environnement incroyable, propice à la relaxation et la reconnection.
2 jours rythmés par des pratiques de yoga, de délicieux repas végétariens et des sorties en raquettes ou à ski selon les envies.
Au programme :
- 2 sessions matinales de 2h de vinyasa flow créatif
- 2 sessions 1h30 l’après-midi de yin/restauratif
- 1 session de yoga nidra et bain sonore
*Niveau de yoga: une pratique régulière est préférable pour suivre les pratiques de vinyasa.
Comme c’est un moment pour vous, nous vous proposons un week-end à la carte. Rien n’est imposé, vous choisissez ce qui vous fait du bien.
Etat d’esprit : ouverture aux rencontres et aux échanges, convivialité, bienveillance. Les valeurs de Nueva Luna Yoga 🙂
Retraite de Yoga et Sport d’Hiver
du 5 au 8 février 2026
Lien pour la waitlist : https://forms.wix.com/r/
« Éveil » est une retraite de yoga sur le thème de la transition de l’hiver au printemps,...
du vendredi 27 au dimanche 29 mars
Je vous propose un temps d’éveil au vivant. Ressentir le renouveau au travers du corps et porter une attention bienveillante à tout ce qui, en nous, germe déjà comme une promesse d’éclosion…
Les pratiques proposées:
– Le matin : Do-In, méditation de pleine conscience, pranayama, yoga postural ou flow
– En mi-journée : balades en nature
– Le soir : Yin yoga, yoga nidra & bain sonore
Le lieu « Chalet Zenspace » est un nid douillet à la fois moderne et chaleureux. Ici, tout est réuni pour se sentir comme à la maison et se relaxer. La salle de pratique très spacieuse, elle s’ouvre sur le beau paysage du massif des Aravis. Le chalet dispose de tout le confort : matériel de yoga et sauna, Confortable et claire, donne sur les montagnes.
Les repas savoureux sont préparés par une cheffe sachant s’adapter à toutes les sensibilités. Les repas sont savoureux et vegétariens
– brunch très complet servi à 11h (samedi et dimanche).
– diners inspirés par la saison et les produits locaux (vendredi et samedi).
Prix : 560 € en chambre individuelle (tout inclus)
510 € par personne en chambre double (lits jumeaux ou grand lit)
Arrivée le vendredi 27 mars à partir de 17h.
Départ le dimanche 29 mars après le brunch
Contactez-nous pour avoir plus d’infos !
- Gentle yoga practices
- Grounding meditation,
- Guided journaling for self-reflection,
- Nature walks to connect with the changing season,
- Breathwork sessions inspired by Polyvagal principles
All honouring the spirit of the autumn equinox as a time for reflection, release, and renewal.
** Payment Plan options available
***Please note: this retreat is run in English (your host is bilingual EN/FR)
LIFE COACHING & YOGA
Alliez le corps, le coeur et l’esprit
Pendant 4 jours, laisse-toi guider par Alessandra, Liza et Séverine lors d’une retraite immersive où le yoga, le coaching de vie et la relaxation s’allient dans une démarche d’exploration de soi.
Expériences Lessala (10 personnes maximum):
- Yoga (tous niveaux): séances matinales de yoga vinyasa énergisant et pratiques restoratives en soirée pour apaiser corps et esprit.
- Méditation et relaxation: moments de silence et techniques de respiration pour te recentrer avant les pratiques de yoga.
- Coaching de vie: deux séances individuelles pour clarifier tes aspirations et mettre en lumière tes ressources.
- Cuisine saine et gourmande: repas végétariens équilibrés.
- Temps libre: balades en nature, lecture, sauna, contemplation…
Animées par le désir de vous faire vivre une expérience unique:
- Alessandra Professeure de yoga certifiée & coach certifiée IDC
- Liza Coach certifiée IDC
- Séverine Coach certifiée IDC & ICF (ACC), praticienne Reiki
Tarifs :
EUR 890.- en chambre individuelle (sdb partagée à deux);
EUR 750.- en chambre double (sdb privatisée).
Pour toute information et inscription: experience.lessala@gmail.com
Ākāsa – Retraite Yoga & Montagne
Du 8 au 11 octobre 2026 • Le Grand-Bornand (Haute-Savoie)
Ferme les yeux un instant…
Imagine le silence des montagnes, le craquement du bois dans le chalet, ton souffle qui s’apaise…
Ākāsa, c’est 4 jours de douceur en montagne, au cœur des Aravis.
Une pause consciente, un voyage intérieur et extérieur : un retour à Soi, doux, profond et vibrant d’humanité.
Une invitation à honorer ton parcours, déposer ce qui te pèse, t’ancrer dans l’instant présent et créer de l’espace pour accueillir ce qui vient.
Au programme :
• Hatha & Yin Yoga pour (ré)habiter ton corps et retrouver l’équilibre
• Méditations, respirations et création de mandalas pour te recentrer
• Balades en montagne et instants d’introspection dans la nature
• Cuisine végétarienne, préparée avec amour
• Hébergement cocooning dans un chalet au cadre apaisant
Une expérience humaine et naturelle, portée par deux passionnées :
Linda, professeure certifiée de yoga
Julia, passionnée de montagne
Linda : 06.21.96.50.31
Julia 06.80.41.18.37
Une conscience troublée par les désirs ne peut se libérer. Une sagesse troublée par l’ignorance ne peut se développer.
- Bouddha
découvrez-en plus sur les formations de yoga
Le chalet Zenspace, c’est aussi une bulle de bien-être au Grand-Bornand pour s’évader pour une retraite ou pour une formation en yoga.